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過去のご相談事例

試合になると、勝てる相手に負けたり、競ったり、ミスをし出すと3点4点…と 必ず続いてしまう。
どうしてでしょう。緊張や焦りからだと思うのですが、メンタルをきたえると いいのでしょうか…
きたえるといってもどう、きたえたら？
 サイドを狙うとアウトになったり、スマッシュを打つとネットだったり、 前に落とされあわてて拾いに行くとネットを越えなかったり、アドバイスをお願いします。

 

メンタル面は試合慣れすると、徐々に緊張もしなくなり強化されます。
とは、言っても、試合中にあせってきたら・・・・

コツは客観的に自分を見るようにすることです。

緊張してはいけない。と思うと余計に緊張します。
緊張したままでいいから、飛んできたシャトルをただただ打ち返そう。
そう考えると楽になります。

緊張を解放せねば！と考えるとどんどん泥沼化していきます。
今、自分は緊張しているなぁ。みたいに客観的に自分を見る練習をしてみてください。

 

ペアが右側の箱にいて、ショートサービスを相手コートのバック奥にロビングしたとき、
左の箱にいる私は右に寄り、やや前方で構えますが、
相手が私たちの真ん中あたりにクリアかドリブンクリアを打った場合、私とペアのどちらが下がっていって打つのがベターでしょうか？
私は左利きで、私以外は全員右利き、女子ダブルスです。
また、逆に私が左側の箱から相手の左側にロビングしたものを、
相手が真ん中にクリアを打ってきた場合はどちらでしょうか？
ゲーム練習では即席でペアを組むため、人によってぶつかったりお見合いしたり、バラバラなので、
自分の中でもどうしたらいいのか定まらず、とにかくやられ放題です（汗

 

ご質問のお悩みはよく分かります。

  私も左利きで同じようなケースがあります。右と左のペアは、両方バック、両方フォアになりますので、
センターの球が難しいですね。
どうしても二人で取りに行ったり、譲り合ったりします。
私は、ゲームの途中でセンターは、任せるからお願いとか、 ペアが後ろが苦手なら、私が取るから。とか声をかけています。どうしても穴になりやすいので、二人で話し合ってフォローするのが良いでしょう。

  次に、右と左のペアのコツですが、トップ＆バックになったとき、前衛は お互い自分のフォアの球は、積極的に取ってあげることです。
もし、抜かれたらペアはバックの奥になるので、しんどいです。
だから少々の球は触ってあげたほうが喜ばれるケースが多いです。
また、攻撃のときは、クロスへスマッシュやカットを打って、 ペアのフォア側へ上げさせるような球も有効となります。 左右のペアは、守りが難しいですが攻撃パターンは多彩となります。

参考にしていただき、練習してみてくださいね。

 

試合で主審が見るラインはどこですか？

その試合に線審が何名つくのかによります。
市民大会などでよくあるケースは、主審1名、線審2名ではないでしょうか？

上記の場合ですと線審2名がバックバウンダーリーラインとサイドラインをジャッジします。
加えてダブルスですとダブルスのロングサービスラインも。
よって、主審が見るラインは、ショートサービスラインとセンターラインとなります。

もちろん大きな大会となると、たくさんの線審がつきますので、主審はまったくラインを見なくてよくなるケースも
あります。
私が体験したなかで一番多かったのは、1コートに線審10名でした！
大阪国際インターナショナルの決勝戦でしたが、このときは、総勢13名もの審判団がコートに入りました。

大きな大会でどの位置に審判が座っているのかを見ることも楽しいですね。

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