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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2025/1/6
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 第78回全日本総合バドミントン選手権
● 頑張らない上達法 ボディ付近の球
● 今さら聞けない質問集 セカンドゲームでサーバー変更
● 名言・格言
● 読者の声 新製品のシャトル
● 編集後記 給油ポンプ
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本日の話題
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第78回全日本総合バドミントン選手権 結果
優勝者
男子シングルス 田中湧士（NTT東日本）
女子シングルス 宮崎友花（柳井商工高）
男子ダブルス 山下恭平／緑川大輝（NTT東日本）
女子ダブルス 志田千陽／松山奈未（再春館製薬所）
混合ダブルス 柴田一樹／篠谷菜留（NTT東日本）
女子シングルスの高校生での優勝は2014年に山口茜（当時・勝山高）
が達成して以来10年ぶりの快挙。
高校生女王は1960年・橘美智子、89年・宮村愛子、2011年・奥原希望、
14年山口茜に続く史上5人目とのことです。
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
——–●
今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「追い込まれた練習」はいかがでしたか？
さて、今回は、
【ボディ付近の球】
技術レベル3 ★★★☆☆
今回のテーマは、特にレシーブで苦労する球。
ボディ付近の球をどう処理するかについて考えてみたいと思います。
バドミントンという競技はラケットを使ったスポーツです。
自分の手や腕を使って球を打ち返すバレーボールのような競技とは違い、
手にしたラケットの長さを利用してより遠くのシャトルを取ることが出来る
競技です。
一方、逆に言えば自分の身体に向かって飛んでくるシャトルに対しては、その
ラケットの長さが逆に邪魔になって、打ちづらくなることもあります。
特にバドミントンを始めたばかりの初心者やジュニアは、ボディ付近のシャトル
を処理するのが苦手な場合が多いようです。
そんなやっかいなボディ付近のシャトルを上手にさばくには、どのようにすれば
よいかを考えてみたいと思います。
まず、言えることは、ボディ近くに飛んできたシャトルを、高く遠くに返すには
かなりの技術が必要だということ。
レシーブは、高く遠くに返球することが有効な場合が多いですが、今回の場合は
そうはいきません。
ボディ付近に差し込まれた状態から、遠くに飛ばすことはかなり無理があります。
そこで、今回は無理に遠くに返すことは諦めて、相手のいない場所に
コントロールするレシーブを練習してみましょう。
まず、一番に意識してほしいのがグリップです。
グリップはバックハンドで握ってください。
自分の守備範囲の約７０％位はバックハンドで処理できると言われています。
そうです、フォアハンドよりもずっと守備範囲が広いわけです。
ですからバックハンドの状態で、大きくスウィングすることなく、ラケット面を
飛んでくるシャトルに対して垂直に当たるように意識します。
「ラケットを振る」という感覚ではなく、「ラケット面を作る」感じです。
次に意識して欲しいのが、自分の身体をよけることです。
どうしてもラケットの長さのぶんだけ、窮屈になって自分自身の身体が邪魔に
なります。
ですからそのままのポジションでは、打ちにくいので身体を逃がすテクニック
を練習してください。
例えば、右肩付近に飛んできた場合は、身体を左ななめ後ろにねじるように
逃がします。
そうすれば、そこにスペースが出来てラケットが振りやすくなります。
このように、バックハンドグリップで握り、上半身をうまく逃がすことにより、
オープンスペースを作ってラケットの「居場所」を確保してあげましょう。
以上、家庭内で自分の「居場所」がなくなったお父さんからの
アドバイスでした（爆）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
ダブルスの試合でセカンドゲームになった時、ファーストサーバーを交代
してもよいですか？
【答え】
交代しても構いません。
競技規則 第11項 第6項
ゲームに勝ったサイドは、次のゲームで最初にサービスをする。
ただし、そのとき、どちらのプレーヤーがサーブしてもよく、
また負けたサイドのどちらのプレーヤーがレシーブしてもよい。
上記のように勝ったほう、負けたほう、どちらもチェンジしてもＯＫです。
もちろんそのままでもいいです。
これよく勘違いしている人多いですね。
前回、私が滋賀県で行われたSJ2の主審をさせてもらった時に、セカンド
ゲームでサーバーが入れ替わったケースがありました。
珍しいけどね。
バドミントンルール百科より
http://badminton-rule.com/index.html
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
私は思い出より憧れの方が好きだ
～ ガストン・レビュファ（フランスの登山家） ～
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読者の声
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安かったので試しにと思い買ってみました。
高校生の部活に使っていますが、確かにY社の400や500と遜色ないと感じました。
部の予算もないため、しばらくこれでリピートかと考えています。
NISHIRO様
新製品のシャトルGB400のレビューを頂きました。
ありがとうございました。
スピード番号3番の入荷が遅れています。
1月中旬の予定です。もうしばらくお待ちください。
オリジナルシャトル 練習球 GB-400
https://www.ganbaranai-bad.com/c/shuttle/sh_208/gb-400
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編集後記
——–●
バタバタと毎日を過ごしているあいだに、クリスマスが終わり、お正月が終わりました。
毎日変わらず仕事をしているので、何も実感がありません。
先日ホームセンターに行ったらこんなのもが売られていました。
灯油を入れるためのポンプですが、「ドラム缶」から入れるんや・・・！
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では、来週またお会いしましょう！
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落ち着いたら外食しよう。ひとりで。やけど