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　上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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　　 ρｏ／　　　　　　2024/12/30
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　　　　　　　　　　　　　　　　～そんな大人のバドミントン研究会～

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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。

大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。


～～　目次　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■

　●　本日の話題　　　　　 　　　 第78回全日本総合バドミントン選手権
●　頑張らない上達法　　　　　　 追い込まれた練習
●　今さら聞けない質問集　　　　　ボディアタック　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●　名言・格言 　　　　　 　　　
●　読者の声　　　　　　　　　　　新製品のシャトル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　
●　編集後記 　　　　　 　　　　　雪上のプロポーズ
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本日の話題
——–●

第78回全日本総合バドミントン選手権が12月25日から30日まで
東京・武蔵野の森 総合スポーツプラザで開催されています。

この原稿を書いている時点での情報になりますが、選手のコメントを
ご紹介します。

混合ダブルス　渡辺勇大/田口真彩

準々決勝結果：古賀輝／福島由紀（NTT東日本／岐阜Bluvic）に0-2で敗戦

渡辺　優勝を目指してやってきたので、やっぱり悔しいです。

田口　本当に優勝したい気持ちが強くなったので、ここで負けてしまったのは、
すごく悔しいです。

新しくペアを組んだふたりのコメントです。
これからの活躍に期待したいです。

バドスピより
https://www.badspi.jp/202412281010/

では、今回も楽しく行きましょう！

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頑張らない上達法
——–●

今回もバックナンバーから選んでお届けします。

前回の「見返り美人」はいかがでしたか？

さて、今回は、

【追い込まれた練習】

　　　　　　　　
技術レベル4　　　★★★★☆

みなさんは普段から色々な練習をされていることでしょう。

基礎打ちに始まりゲーム形式での練習。

時にはパターン練習やノックをすることもあるかも知れません。

今回は、そんな練習メニューにひとつ、ちょっとした意識を加えてみるだけで、
いつもの練習が実践につながってくるものに早やがわりするようなヒントを
ご紹介します。

私がメルマガやDVDを通じて毎回のように申し上げている

「練習のための練習」

から脱却するきっかけでもあります。

今回のテーマは「追い込まれた練習」です。

どういう練習かというと、

例えば「ヘアピン」

例えば「ハイバック」

ヘアピンの練習ですと、ネットをはさんでお互いがネット前に立ち、ヘアピンを
打ち合う。

ヘアピン～ヘアピン～ヘアピン～ヘアピン

そんな練習をしていませんか？

それはそれで、シャトルに与える力加減やタイミングを取るのに役立つ練習かも
しれませんが、どう見ても試合で役立つ実践練習とは思えません。

実際に試合の中で使える「ヘアピン」をマスターしたいなら、床ギリギリの
ところからヒットする練習もすべきではないでしょうか？

試合の中では、いつでもネットの高い位置でシャトルを捕らえられる保障は
ありません。

むしろ、遅れてしまって「仕方なく」下のほうでヒットせざるを得ない状況が
あるほうが自然ではないでしょうか？

そんな時のために、床に近いところからだと、どれくらいの力加減でヒット
すれば、ネットを越えていくのか？

その感覚を身に付けておく練習も有意義だと思います。

また、「ハイバック」の練習。

頭のすぐ左上（右利きの場合）に飛んできたシャトルをハイバックで打ち返す
練習をしていませんか？

そんな場所なら、ラウンドで打てばいいんです（笑）

その位置のシャトルをきれいに「ハイバック」で返せたとしても、きっと試合で
は何も役にも立たないでしょう。

だって、実際は、バックの奥を付かれて「仕方なく」ハイバックで打たされる
んですから。

だったら、わざと一瞬遅らせてスタートし、追い込まれた状態を自分で作って
おいて、そこから「ハイバック」を打たないといけません。

だとしたら、高い打点で打てるはずはありません。

顔の高さや肩の高さからハイバックで打ち返す練習をするからこそ、試合の時に
有効になってくるのだと思います。

自分で一瞬スタートを遅らせて、わざと出遅れた状況を作り、そこから打ちたい
ショットが正確に打てるのか？

これこそ実践で使える練習だと思います。

本当に強い選手って、「やった！追い込んだ」

っていう攻め込んだショットから、

「ゲゲッ～　そこに打ち返すかぁ」

みたいなショットが返ってきますよね。

「追い込まれた練習」

きっと役に立つと思います。

人生は追い込まれないように・・・やってみてください（笑）

いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。

毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet

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今さら聞けない質問集
——–●

【質問】

人のいるところへ打つな！といわれます。
でも、ボディ攻撃ってありますよね？
どう違うのですか？。

【答え】

言われてみて、はっ！と思いました。
考えてみればその通りですよね。

何が違うんだろ？

ボディアタックって、ひとつ間違えるとカウンター食らいますよね。
ってことは、狙いどころが大切ですね。
右肩から顔の横あたりのラケットさばきが難しいところへ攻撃するのが
ボディアタック。

中途半端なボディ狙いなら、空いているスペースに打ち込むほうが
良い気がします。

ただ、長身の選手ってボディが弱いといわれますよ。
試してみてください。

答えになったかな？

●——–
名言・格言
——–●

このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。

今週の言葉は

事を行うにあたって、いつから始めようか、などと考えているときには、
すでに後れをとっているのである

　　　　　　　　　　～　クィンティリアヌス（修辞学者）　～

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読者の声
——–●

シャトル注文してもなかなか手元に来この頃、年末の注文だから
年明けになると思っていました。
注文してすぐに発送の連絡にびっくり！
年内の練習で早速試してみることも可能となりました。
新製品ということですが、気に入ればすぐにリピート注文させていただきます。
まさあき様

新製品のシャトルGB400のレビューを頂きました。
ありがとうございました。
各社値上げが止まりませんが、出来るだけ良い品をお安く提供できるように
「頑張りたい」と思います。

オリジナルシャトル　練習球　GB-400
https://www.ganbaranai-bad.com/c/shuttle/sh_208/gb-400

●——–
編集後記
——–●

年末年始の休みに入った方も多いかと思います。
当研究会も12月28日から1月5日まで、お休みを頂きます。

私は、北海道にいますが年末年始は一番忙しい時期ですので、
休みなしで働いています。

先日、私のスクールを利用されたお客様が、ゲレンデでサプライズ
プロポーズをされました。
シンガポールからのお客様でした。

日本人はなかなかこういうことはしないなぁ～

/

引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。

入会は簡単にすぐに出来ます。

会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。

また会員様限定情報も発信してまいります。

入会手続きはマイページから出来ます。
https://www.ganbaranai-bad.com/my/top

最後まで読んでいただきありがとうございます。

読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。

応援のメッセージは大歓迎です！

また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。

全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。

どしどしご質問をお寄せください。

質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com　へ

大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで

各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）

また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。

クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。

お問い合わせは

「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」

の係りまで！

では、来週またお会いしましょう！

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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会

管理人　　バド研マスター
e:mail：info@ganbaranai-bad.com

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クリスマスもお正月もないな。ここにいると。