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╋■ YONEX 高機能アンダーウェア STBシリーズ
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自己の持つパフォーマンスを最大限に引き出す高機能アンダーウェア。
最新のバイオメカニクス学に基づき、前後・左右・回転の3方向の運動に対し、骨盤を中心としたコアのバランス設計を実現。
筋肉の起始部・停止部・筋復に対し、着圧素材を効果的に配置することで、筋肉と骨格をベストポジションに導き、自己の持つパフォーマンスを最大限に引き出します。
STBシリーズにはプロモデル、アスリートモデル、フィットネスモデル、の3タイプがあります。
私のおすすめはフィットネスモデルです。上半身は適度な全体着圧、下半身は段階着圧で、筋振動を抑え、コアのバランスを整えます。ライトなスポーツやフィットネス時、さらには日常でも着用できるモデルです。柔軟性・しなやかさがUP!疲労軽減にもいいみたいなので普段から着用したいですね!
試合などで着用するなら、「走る・跳ぶ」などの動作をサポートしてくれる、アスリートモデルがおススメです。瞬発力がほしいひとにもこちらがおススメです。
筋力を補いたいなら、体幹が整い、ねじり、前後、左右のあらゆる動きをサポートし、潜在能力を発揮させるプロモデルもあります!
高機能アンダーウェア一覧はこちらから
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╋■ 組立・撤収が簡単!! 簡易式バドミントンネット
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体育館の空きスペースなどを有効利用できる簡易式バドミントンネット。練習も効率的に出来ちゃいます!!
支柱はインサイドゴムで繋がっているので、組み立ても撤収も簡単♪軽くて、コンパクトに収納でき、持ち運びも簡単。
どこでも簡単にバドミントンが楽しめる!簡易式バドミントンネットはいかがですか?
体育館での使用以外にも、家族や友人と公園やキャンプ場などバドミントンができる!!楽しい思い出作りにも一役買うこと間違いなし!!
ヨネックスより安いのが魅力!!
一つあると重宝します!!
簡易式バドミントンネットセット購入はこちらから
⇒ https://www.ganbaranai-bad.com/c/other/ot_1003/so-bdnet
体調を崩しやすいこの時期。
健康管理で、おすすめしたいのが、身体をあたためる【温活】です!
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温活とは?
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冬に風邪が流行る理由に、体温の低下による免疫力低下が理由の一つとしてあげられます。 また、東洋医学では体温を1℃上げると、免疫力がアップするといわれています。
確かに人間の1℃って結構体調左右されますよね。この「体温1℃を上げる努力」が「温活」です!
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すぐにできる温活
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・早寝、早起き、朝ご飯。
・スマホ、パソコンを控え、パジャマに着替えて寝る。
・有酸素運動と筋トレ。まずはウォーキング、スクワット から始める。
・下半身浴を毎晩30分実践してみる。
・身体が温まる食べ物をとるようにする。
・ストレスをためない。ヨガ、アロマ、音楽を楽しむなど。
・あたためグッズを活用し下半身を温める⇒ 腹巻、アームカバー、手袋、マフラー、ストール、カイロ、 湯たんぽ、レッグウォーマー、ポソンなどを身に着ける。
ぜひ簡単にできるものから「体温1℃を上げる努力」をしてみてください(*^-^*)