～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
。
ρｏ／ 2024/9/30
∨[] ┃
/ > ┃
────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
関連ブログ：https://www.ganbaranai-bad.com/blog
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 五十嵐有紗 浴衣姿
● 頑張らない上達法 ガット講座
● 今さら聞けない質問集 ダブルスの自分の位置
● 名言・格言
● 読者の声 アウトレットシャトル
● 編集後記 スポーツの秋。大会の秋
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
●——–
本日の話題
——–●
「何年振りだろう…」の艶やか浴衣姿に「めっちゃ可愛い！」「お似合い」
パリ五輪バドミントン混合ダブルスで銅メダルを獲得した五十嵐（旧姓東野）
有紗（28＝BIPROGY）が、25日に自身のインスタグラムを更新。
艶やかな浴衣姿を披露した。
また、先月に結婚を発表した五十嵐優コーチと人力車に乗る様子
なども紹介。
「京都には大会で来ることが多く、観光がなかなか出来なかったので
大満喫できました」「いつか日本一周旅行してみたい」とつづった。
Yahooニュースより
ほほえましい話題です。
以前、ある日本のトップ選手から直接聞いた話しですが、現役時代は
試合で全国をまわったけれど、体育館とコンビニしか行ってない。と。
なるほど。納得出来るおはなしでした。
では、今回も楽しく行きましょう！
●——–
頑張らない上達法
——–●
今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「ダブルスとシングルス」はいかがでしたか？
さて、今回は、
【ガット講座】
技術レベル？ ☆☆☆☆☆
今回は、技術的なお話ではなく道具の知識をご紹介します。
バドミントンは言わずと知れたラケットスポーツです。
スポーツの中にも、陸上競技や格闘技などのようにほとんど道具を使わない
ものもあれば、スキー、ゴルフなど、もちろんバドミントンもそうですが、
道具を用いて行うスポーツとがあります。
この道具を用いて行うスポーツにおいては、使用する道具によって効果が
歴然と違ってくるのが特徴です。
逆に言えば、自分にあった道具を使わなければ上達の道が遠回りになることも
あるということです。
個人的なお話しになりますが、私はスキーが大好きで長年スキーをしていますが、
例えば、初めてスキーをする初心者が２ｍ近い長い板、しかもフレックスの硬い
ガチガチの競技用のスキー板を履くと、最初から上手く滑れるはずはありません。
バドミントンも同じことで、自分のレベルに合わせたラケットを使用し、
ガットのテンションも適正に張り上げないと、シャトルが飛ばないばかりか、
肘や肩を痛める原因にもなります。
では、どうのようなことに注意して道具を選べば良いのでしょう？
今回は、分かっているようでややこしいガットのテンションと種類について
ご紹介します。
まずガットの種類には、太いガット、細いガット、柔らかいガット、硬いガット
と色々なものがあります。
太さは、細いタイプで0.58mm位から、太いタイプは0.78mm位まであります。
細いガットは、反発力が強く、シャトルの飛びもよくなります。
また食いつきも良いのでスピンネットが打ちやすいなどの利点があります。
逆に短所は、細いが上に切れやすいことです。
一方、太いガットは、シャトルの球持ち感が増し安定性が向上します。
また切れにくく耐久性の良いことも特徴です。
短所は、反発力が低いことでしょう。
またガットの柔らかさについてですが、柔らかいガットは硬いラケットと相性が
よくて、硬いガットは柔らかいラケットと相性が良いです。
初心者が、上級者向けの硬いラケットに、硬いガットをハイテンションで張ると、
肘や肩などを痛める原因にもなります。
注意してください。
最後はテンションについて。
25ポンド程度、またはそれ以上に強く張ると、球離れが良くなり、シャトルの
スピードは速くなります。
また、板で打っているような「カーン」「コーン」といった高い音が出ます。
トップ選手の打つ音を近くで聞いていると違いがよく分かります。
彼らは30ポンド程度でガチガチに張り上げています。
高いテンションで張り上げる場合は、自分の技術、パワーに自信のある人に
お勧めします。
一方低いテンション（20ポンド以下）で張り上げると、ガットの弾力を使って
シャトルを楽に遠くに飛ばすことができます。
シャトルが飛ばないと悩んでいる人は、ゲージの細いガットを弱めに張ってみて
ください。
びっくりするほど楽にシャトルが飛ぶと思います。
パワーの無い人。
私のように、身体に、おっちゃん、おばちゃんの入っている人にはお勧めです
（笑）
最後に、ガットはなるべく早めに張り替えましょう。
切れるまで使うのではなく、ゆるくなってきたと感じたり、ささくれが目立って
くれば張替えます。
張り上がってから3ヶ月もすると、使わなくてもゆるくなってくるものです。
もったいないけど、早めの交換が勝利に結びつくかもわかりません（笑）
新しいガットで試合に臨むと気分も良いし・・・・それで勝つかも？ですね！
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
●——–
今さら聞けない質問集
——–●
【質問】
ダブルスでのふたりの位置がよくわかりません。
どこに動けばよいのかわからず、パートナーに迷惑を
かけているきがします。
教えてください。
【答え】
ダブルスのローテーションは永遠の悩みだと思います。
が、トップ選手の試合を見ることでヒントがつかめると思いいます。
以下のような点を注意して観戦してみてください。
ダブルスにおいて、後衛がスマッシュを打とうとしている時。
1、前衛はどこに立っているのか？
2、相手の二人のポジション（位置）は？
この2点を注意して見るだけで、すっごく気づきが得られます。
シャトルを目で追う訳ではないので、慣れるまでは難しいですが。
え？そんな場所にいるの？って気づきがありますよ。
●——–
名言・格言
——–●
このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
しっかりと準備もしていないのに、目標を語る資格はない
～ イチロー ～
●——–
読者の声
——–●
中学生の部活に買いました。
型崩れしにくく練習試合でも充分使用できました。
たくさん使うので安価で購入出来てありがたいです。
顧問の先生にも紹介しました！また購入したいと思います。
うたこのんちゃん様
練習に問題なく使用出来ます。使用感もストレスなく使えていいと思います。
羽ちゃん様
アウトレットシャトルのレビューを頂きました。
ありがとうございます。
しばらく在庫切れしていましたが、今なら3番4番在庫あります。
アウトレットシャトル
https://www.ganbaranai-bad.com/c/shuttle/sh_208/outlet
●——–
編集後記
——–●
ようやく涼しくなりました。
いや～今年の夏は特に暑かったですね。
さすがにこたえました。
10月に入れば、体育館も涼しくなるでしょう。
また秋の大会の季節でもあります。
私も10月は毎週のように試合があります。
楽しみです。
/
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはマイページから出来ます。
https://www.ganbaranai-bad.com/my/top
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
◆─────────────────────────◆
上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
管理人 バド研マスター
e:mail：info@ganbaranai-bad.com
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
関連ブログ：https://www.ganbaranai-bad.com/blog
プロフィール：https://www.ganbaranai-bad.com/profile.html
◆────────────────────────◆
最近3時間練習したら、肘が痛くなって、しばらく治りません。
使いすぎか？