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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2024/8/5
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 パリ五輪
● 頑張らない上達法 コンパクトなスウィング
● 今さら聞けない質問集 ラケットの握り替え
● 名言・格言
● 読者の声 Y社の700
● 編集後記 体育館にも冷房
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本日の話題
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パリ五輪のバドミントン競技が地上波でも放送されていますね。
このメルマガを書いている時点では、ワタガシペアの銅メダル獲得の話題で
盛り上がっています。
バドミントン 混合ダブルス “ワタガシ”ペア 銅メダル 五輪
パリオリンピック、バドミントンの混合ダブルスの3位決定戦で、
渡辺勇大選手と東野有紗選手の「ワタガシ」ペアが、韓国のペアにストレート勝ちし、
2大会連続となる銅メダルを獲得しました。
NHK NEWS WEB より
現時点では日本勢は、志田/松山ペア、山口茜選手、大堀彩選手が勝ち残っています。
ガンバレニッポン！
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「ワイパーショット」はいかがでしたか？
さて、今回は、
【コンパクトなスウィング】
技術レベル 4 ★★★★☆
上手な人を見ていると、非常にコンパクトなスウィングでシャトルを
打っているように見えませんか？
上級者で「大振り」している人はめったに見ません。
なぜでしょう？
やはり、上級者になるほどシャトルのスピードも速くなり、必然的に
ラリーのテンポも速くなりますから、大振りしていたのでは
スピードについていけないのでしょう。
そこで、大振りしてしまう人がコンパクトなスウィングを習得する
効果的な練習法をご紹介します。
特に、大振りしてしまって上手くシャトルをヒットできないのは、
スマッシュレシーブやドライブだと思います。
ここでは代表的なスマッシュレシーブの練習例を取り上げますね。
大振りしてしまう人は、打ったあとのフォロースウィングも大きいのですが、
打つ前のテイクバックも大きい人がほとんどです。
コンパクトなテイクバックを身につけるために、プッシュレシーブの練習の
時に、レシーブする人のすぐ後ろ（30センチ位）に後ろ向きで立ってあげて
ください。
そうすることで、レシーブする人は、大きくラケットを引くと後ろの人に
当たってしまうので、否が応でも小さなテイクバックとなります。
この状態で、ゆっくりでいいですからネット前からプッシュを打って
あげて下さい。
あまり毎回後ろに立っている人にラケットがぶつかって、
「あなた痛いじゃない！」
「わざとぶつけているの？」
なーんて、友人関係が壊れそうになるようでしたら、体育館の壁の前に
立ってシャトルを投げてもらい、同じことをして下さい(笑)
コンパクトなスウィングも大切ですが、人間関係も大切ですから(笑)
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
試合の時にスムーズにグリップが握り変えられません。
コツを教えてください。
【答え】
まず脱力です。
ギュッと握りしめていたら握り替えは難しいです。
自分が打ったあと、できるだけリラックスして構えてください。
手のひらの中でグリップが遊ぶ感じでよいと思います。
で、シャトルが飛んでたら、親指と人差し指でつまむようにしてグリップを
回転させます。
最後にヒットの瞬間に握りこむ感じです。
文章では分かりにくいかもしれませんが練習してみてくださいね。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
沈黙している者も非難され、多く語る者も非難され、
少し語る者も非難される。つまり、世に非難されない者はいない
～ 仏陀 ～
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読者の声
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早速練習時に使用しました。
いつも使っているのはY社の700ですが、まったく差がなく
仲間も気がつきませんでした。
素晴らしいコストパフォーマンスですね！
横浜のチーバ様
ほぼ検定球のレビューを頂きました。
ありがとうございます。
おっしゃる通り、700は二種検定球ですので、品質は
同じレベルです。
いつも豊富に在庫があるシャトルではないので、在庫が
ある時にゲットしてください。
ほぼ検定球 3,820円
https://www.ganbaranai-bad.com/c/shuttle/sh_201/s-outlet
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編集後記
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全国的に猛暑、いや酷暑が続いています。
みなさんの練習場所の体育館は冷房が入っていますか？
空調を入れるとシャトルが風で流れるので、私も止めて欲しいなぁと
思っていましたが、最近はそれでも冷房を入れて欲しいと
思うようになりました。
いや、危険な暑さですよね。
これからの夏の試合は、風の流れをうまく読む技術も必要に
なってくるのかもしれません。
あわせて、シャトルもスピード番号1番を用意しないといけないかも・・・
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引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
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また会員様限定情報も発信してまいります。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
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また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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天国だ