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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2024/6/3
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 バッグの中身
● 頑張らない上達法 ノック練習
● 今さら聞けない質問集 主審のジャッジペーパー
● 名言・格言
● 読者の声 人気のラケットが半額？
● 編集後記 地元の大会で準優勝
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本日の話題
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Youtubeショート動画を作りました。
バド研マスターのバッグの中を見せてください！
特別変わったものは入れていませんが、「ぞうきん」と「ハサミ」は、
入れていたほうが良いと思います。
理由は動画をごらんください。
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「クロスネットその２」はいかがでしたか？
さて、今回は、
【ノック練習】
技術レベル 1 ★☆☆☆☆
ノック練習って聞いて何を連想されますか？
「しんどい」「きつい」「スタミナ」「しごき」・・・・
そう、あまり良い印象はお持ちでない人が多数ではないでしょうか？
特に、社会人のクラブでノック練習をしていることろは本当に無いに
等しいかも分かりません。
やれば役に立つのは分かっていてもやらない。
それほどイメージが良くないんでしょうね。
さて、中国ではノック練習のことを「多球練習」と呼んでいます。
この「多球練習」をジュニアの時期から取り入れることで、フットワークや
ラケットワークを自然に身に付けさせています。
何も「スタミナ」や「根性」を養うためだけに行っているのではありません。
選手の苦手なショットを何度も何度も繰り返し練習する。
毎回同じ場所にシャトルを出してもらう。
わざと違った打点で打ってみたり、違ったグリップを試してみたり・・・
失敗したっていいんですよ。
空振りしたっていいんですよ。
だって練習だから・・・
その中から、自分に合った打点・グリップが発見できたらＯＫでしょう。
ゲーム中心の練習からは、残念ながらこういう発見は難しいです。
決してノック練習は、根性練習ではありません。
ぜひ私たち大人の出遅れプレイヤーも、いやいや、出遅れプレイヤーの私たち
こそノック練習を取り入れましょう！
で、実際どのような練習パターンがあるのか？
どのようにシャトルを出してあげるとどんなショットの上達につながるのか？
そんな「引き出し」をたくさん持っていないといけませんね。
色々なノック練習をご紹介したＤＶＤも作りましたので、参考にしてくだい。
「バドミントン練習法 ノック編」約55分
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/dv_701/knock
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
バド研マスター様
いつもメルマガ楽しみにしております。
さて、今審判に悩んでいます。
一番最初１２３４とＺ字方向でサーブ順を書くところまではなんとかなるの
ですが、名前と顔が一致しないままゲームに突入ってなことがあります。
この最初の部分だけなにか一言良い方法があれば教えてくだされば幸いで
ございます。
なにかこつがあるのでしょうね。
よろしくお願いします。
大阪府 Ｋ様
【答え】
ご質問ありがとうございます。
おっしゃることはよ～く分かります。
ほんと4人の選手が入れ替わって打つわけですから途中で分からなくなること
があっても不思議ではありません。
ま、コツと言いますか私がやっていることをご紹介しますね。
まず試合開始のトスの時に4人集まりますよね。
トスが終わった時点で、審判用紙の名前の横に
「めがね」とか「赤シャツ」とか「黒短パン」とか書くんです。
そうすると、途中でサービスエリアが入れ替わったときもスムーズに、修正
ができますね。
ただ団体戦などは二人とも同じウェア、同じパンツの時もあります。
おまけに兄弟や双子なんて・・・・最悪（笑）
そんな時は、ラケットやソックス、シューズの違いを見つけてください。
選手の特徴を小さく書いておくとあとあとずいぶん楽チンです。
もちろんジャッジペーパーに落書きしてはいけないなんて規則はありません。
本部が見て、スコアの部分に影響がでないように記入してください。
実は、大阪インターナショナルの時も私ちっちゃく書いていました（照）
「白ウェア」って書いていたら、ファイナルの時に着替えられて気が付いた
ら、白いウェアの選手は一人もいなかった！
なんてオチもあったりして・・・・・（爆）
何か参考になれば幸いです。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
風が吹けば波が立ち、波が激しければしぶきをうける。
波をうけ、しぶきをかぶっても舵とりさえ確かなら
目的の港にはいることができる」
– 松下幸之助（パナソニック創業者） –
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読者の声
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加齢によるスマッシュの衰えを道具でカバーしようと思い、
以前から気になっていたラケットを購入しました。
練習で使用した感触は、思っていたより軽くクリアーが飛び、
しばしばエンドラインをオーバーしてしましました。
肝心のスマッシュは、まだラケットの感触に慣れることができず、
気持ちよい1本はでませんでした。
これから月3～4回の練習で、自分のものにしていきたいと思います。
かっちゅん様
オリジナルラケットのComfort Nano 3000のレビューを頂きました。
ありがとうございます。
すでにラインのお友達登録を頂いている方には、お知らせ済みですが、
4日間限定で、ありあないセールをしています。
Comfort Nano 3000が43％オフです。
しかも古いラケットを2,000ポイントで下取り中。
え？半額？
6月3日（月）までです。
お急ぎください。
Comfort Nano 3000
https://www.ganbaranai-bad.com/c/racket/ra_106/3000_m
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編集後記
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先週は地元の大会があり、私はダブルスで出ました。
午前中に3試合あり、なんとか全勝で決勝へ。
決勝は、22歳と28歳の若いペア。
ふたり足しても私より若いやんか！
我らペアはふたりで121歳だぞ！！
で、結果は最後までリズムがあわず惨敗。
準優勝でした。
やはり年齢別の試合がいいですね～。
最近つくづくそう思います。
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質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
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拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
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東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
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是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
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では、来週またお会いしましょう！
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明日から山形県でスキー、来週はまたニセコです。
止まると死ぬのじゃ～