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　上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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　　 ρｏ／　　　　　　2023/12/25
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　　　　　　　　　　　　　　　　～そんな大人のバドミントン研究会～

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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。

大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。

～～　目次　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■

　●　本日の話題　　　　　 　　 世界ランキング
●　頑張らない上達法　　　　　　 試合会場でのウォーミングアップ
●　今さら聞けない質問集　　　　　スマッシュのコツ　 　
●　名言・格言 　　　　　
●　読者の声　　　　　　　　　　　新作ソックス　 　　
●　編集後記 　　　　　 　　　　 メルマガ1000回達成
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本日の話題
——–●

世界ランキングが更新されました。
日本人選手のランキングは以下です。
パリ五輪に向けてポイント争奪戦がますます激しくなっていますね。
ガンバレニッポン！

男子シングルス
2位　奈良岡功大

女子シングルス
3位　山口茜

女子ダブルス
4位　志田千陽／松山奈未

混合ダブルス
2位　渡辺勇大／東野有紗

では、今回も楽しく行きましょう！

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頑張らない上達法
——–●

今回もバックナンバーから選んでお届けします。

前回の「ラケットは面が命」はいかがでしたか？

さて、今回は、

【試合会場でのウォーミングアップ】
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　技術レベル　2　　★★☆☆☆

みなさん、どんなウォーミングアップをしていますか？

一目散に空いているコートに陣取り、仲間と基礎打ちを始める人。
入念にストレッチをする人。
イメージトレーニングをする人。
なーんにもしない人・・・・・

ちなみに私は、試合会場ではウォーミングアップにシャトルは打ちません。

走ってます。

体育館の観客席や場合によっては外に走りにいったり・・・

私も出だしが苦手なので、自分の身体を起こすためにも、今から試合だよって
身体に準備をさせるためにも、額にうっすらと汗がにじんでくるまで走ります。

途中、シャッセでフットワークのステップを踏んだりしながら・・・

特に寒い時期は、短時間でシャトルを打ち合うよりも軽く走ったほうが
スムーズに試合に入れる気がします。

ただし、こればっかりは個人差がありますので、皆さん走りましょうって
言う訳にもいきませんが・・・・

でも、スロースターターの人は、試合の序盤はスマッシュで決めに行く
展開ではなく、相手の様子を見ようって感じで、大きく球を回していく
ような展開にしてはどうでしょう？

あせって序盤にガンガン行くと身体が出来上がってない分、ミスも多いと
思うのです。

いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。

毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet

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今さら聞けない質問集
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【質問】

私はよくスマッシュをネットにひっかけます。
本当に多いのです。
何かこれを意識した方がいい、こうした方がなどアドバイスがありましたら
教えていただけますか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　埼玉県　Ｚ様

【答え】

バド研マスターです。
ご質問ありがとうございます。

まずスマッシュですが、必要以上に手首のスナップを意識していないで
しょうか？
スマッシュは手首で打つものではありませんので、身体のばねとタイミングを
意識して打ってみてください。
あとは打点です。
ネットによくかかるのですと、打点が前すぎるのか、打点が低いのか？
打点は頭の真上の少し前方程度が良いと思います。
再度チェックしてみてください。

よろしければ「基本ストロークスマッシュ編」も参考にしてください。
https://www.ganbaranai-bad.com/c/dvd/dv_702/smash

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名言・格言
——–●

このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。

今週の言葉は

どんな愚かな人でも絵を描けるが、それを売るためには賢い人が必要だ。

　　　　　　　　　　～　サミュエル・バトラー　～

　 　

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読者の声
——–●

厚み、クッション性のバランスよくはきごこち良いです。
足首のサポート感もあり、それでいて
柔らかいソックスでありとても気に入りました。
ばどきん様

初めて履いた感触はとても良かったです。
適度な厚みで値段以上の価値があるように思います。
どの程度使い続ける事が出来るかは分かりませんが、十分かと。
メーカーものの1000円クラスといううたい文句に嘘はないと思いました。
anbu様

https://www.ganbaranai-bad.com/c/sox_wear/sox/sox-orijinal

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編集後記
——–●

今回のメルマガで1,000回です。
長く続けていたなぁ。と感無量です。

創刊は2004年なので、もう20年近く書いています。
毎週月曜日の朝の配信を守り続けています。
海外にいても病気でも、入院中でもかかさず配信してきました。

なにか記念イベントをしようかなぁ～。

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引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。

入会は簡単にすぐに出来ます。

会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。

また会員様限定情報も発信してまいります。

入会手続きはマイページから出来ます。
https://www.ganbaranai-bad.com/my/top

最後まで読んでいただきありがとうございます。

読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。

応援のメッセージは大歓迎です！

また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。

全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。

どしどしご質問をお寄せください。

質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com　へ

大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで

各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）

また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。

クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。

お問い合わせは

「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」

の係りまで！

では、来週またお会いしましょう！

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咳が止まりません。なんなの？この長引く体調不良。
忙しくて病院にも行けません。