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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2023/10/16
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 山口茜選手の怪我
● 頑張らない上達法 憧れの速いスマッシュ
● 今さら聞けない質問集 ガットが切れたら
● 名言・格言
● 読者の声 一種検定球
● 編集後記 雨漏りの体育館
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本日の話題
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杭州アジア大会の女子団体決勝で右足を負傷し棄権した山口茜選手。
ネットで以下の情報を見つけました。
バドミントン・山口茜が２大会欠場
右長腓骨筋腱の損傷で「復帰には少し時間がかかります」
日本バドミントン協会は１１日、女子シングルスで世界ランク２位の山口茜
（再春館製薬所）が右長腓骨筋腱の損傷のため、デンマークオープン
（１７日～２２日）とフランスオープン（２４～２９日）を欠場すると発表した。
スポーツ報知より
https://hochi.news/articles/20231011-OHT1T51212.html?page=1
日本のエースだけに心配です。
完全復帰を楽しみにしています。
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「サーバー後ろの立ち位置」はいかがでしたか？
今回は、「憧れの速いスマッシュ」をお送りします。
【憧れの速いスマッシュ】
技術レベル 4 ★★★★☆
今回は私の苦手なテーマです（汗）
でも避けて通れませんし、学生さんにとっては重点的に練習してほしい
テーマでもあります。
「どうしたら速いスマッシュが打てますか？」
こんな質問をいただくことがあります。
みなさんも経験があると思いますが、筋肉マンのようなマッチョな体形の
人が必ずしもスマッシュが速いとは限りませんよね。
細くてひょろっとしている人でも速いスマッシュを打つ人はたくさんいます。
では、何が違うのでしょう？
バドミントンの専門書やビデオを見たら、色々と難しいことも解説されて
いますが、私なりには
「身体の使い方」と「ラケットの使い方」
ではないか？と思うのです。
「身体の使い方」については、速いスマッシュを打とうと思い、力づくで
ラケットを振り回しても決して速いスマッシュは打てないと思います。
同じように大振りしてもダメでしょう。
まずシャトルの下に入り、半身になって腕だけではなく、
腹筋背筋を使ってのけぞるような体制を作ります。
そして左手でバランスをとって腕と同じタイミングで身体を前屈するように
しながらシャトルをヒットし身体をを戻してくる。
上手い選手は、この一連の動作を「体軸」がぶれないまま行いますね。
だから見ていてもフォームが綺麗なんですね。
次に「ラケットの使い方」については、結論はひとこと。
「ラケットの持っているしなりを生かす」
ですね。
イメージとしては、腰・肩・ひじ・手首の順に前に出てきて、
スウィングの一番最後にラケットヘッドが出てくる。
ちょうどムチの先端についたおもりがスピードにのって飛び出してくる
イメージです。
このふたつのキーワード
「ぶれない体軸」「しなるラケット」
を意識してスマッシュ練習をしてみてください。
あ！スマッシュの練習は「頑張らない」ってわけにはいきませんね（笑）
たまには頑張るのもいいかな・・・・（造反者）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
先日、試合に出たときにガットが切れました。
友人が、ガットが切れたらその場ですぐに全部切ったほうがいい。
と言ってくれました。
どうしてですか？
【答え】
ご質問ありがとうございます。
はい。ご友人のおっしゃるとおりです。
ガットが切れたら、すぐに切れていないガットも切ってしまいましょう。
その場で十文字にガットを切ってしまうのが良いでしょう。。
な～ぜな～ぜ？？
それは、フレームがゆがむ元になるからです。
こんな感じで切ると良いでしょう。
私はバッグに小さなハサミを入れています。
参考になれば幸いです。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
「シンプルでいるにはどうしたらいいか」と考え出したら、
それはもうシンプルではなくなるし、難しいですね。
– 松本人志 –
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読者の声
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抜群の打感と、ジャストミートした時の打音。音だけで相手がビビる。
nyanyachan様
GOSENの一種検定球の訳ありシャトルの感想を頂きました。
ありがとうございます。
このシャトル、私が言うのも変ですが、買わないと損ですよ（笑）
最近のシャトルの値上げラッシュのなか、シャトルの値下げやセールって、
まずありませんから。
品物は一種検定球です。Y社のニュー〇ィシャルと同等です。
ただ、検定シールがなくて透明シュリンク巻きがありません。
春に仕入れたものなので、処分のためにこのようにしました。
9日の親睦大会もこのシャトルを使用しました。
みなさんの感想は上々でしたよ。
残りわずかとなりました。ラストチャンスです！
GOSEN GFN120 3番のみ 10ダース 45,760円 を 37,000円 36％オフ
https://www.ganbaranai-bad.com/c/campaign/outletbargain/sale-gfn120x10
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編集後記
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9日に開催しました奈良県親睦大会。
遠くは、神奈川県、山口県からもご参加頂き、総勢130名以上となりました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
一番盛り上がる「ジャンケン大会」 勝者はラケット
参加景品
当日はあいにくの雨の予報でしたので、心配していましたが、雨もひどく
ならずに、ホッとしました。
え？なんで？
はい。体育館雨漏りするんですよ（汗）
雨天中止にするか？
傘さして試合するか？
悩みましたが、雨漏りも少しだけで済んで無事に大会が出来ました。
（って、やっぱり雨漏りしたんかよ！）
マジ、この体育館・・・なんとかしてほしいです。
もう何年も前からこんな状態です。
バド研会員さんのどなたか？体育館建ててくれませんか？
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引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
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また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはマイページから出来ます。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
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また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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明日は試合、21日も試合です。