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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2023/9/25
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 バドミントン指導者講習会へ
● 頑張らない上達法 ハイバックが打ちたい
● 今さら聞けない質問集 ダブルスでのロングサービス
● 名言・格言
● 読者の声 シニア向け？ラケット
● 編集後記 有名コーチからの学び
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本日の話題
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会員様の中には、バドミントンの指導をされている方もいらっしゃる
と思います。
バドミントンにも指導者の資格制度があるのをご存知でしょうか？
これは「公認バドミントンコーチ」という名称で、コーチ1から4まであり、
4が一番上位の資格となっています。
日本バドミントン協会と日本スポーツ協会との合同の資格制度です。
ちなみに、日本体育協会という名称が現在「日本スポーツ協会」に
変更されています。
日本スポーツ協会
https://www.japan-sports.or.jp/
日本スポーツ協会公認スポーツ指導者概要
https://www.japan-sports.or.jp/coach/tabid58.html
私はコーチ1を10年くらい前に取得しましたが、先日、その更新の研修会に
参加してきました。
その内容はとても興味深いもので、すぐに役立つものも多数ありました。
詳しくは、下部の編集後記で。
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「ボディアクションも大切」はいかがでしたか？
さて、今回は、 「ハイバックが打ちたい」をお送りします。
【ハイバックが打ちたい】
技術レベル 5 ★★★★★
今年最後のテーマにふさわしく、今回は上級者の証し、一般市民プレイヤーの
あこがれでもあります「ハイバック」についてです。
市民大会でいうと1部で試合をしている男子、または全国大会などでは普通に
見かけるショットですね。
ハイバックとは、バック側に飛んできたクリアーを、フォアで回り込んで
打つことなく、つまり、ラウンドで打つんじゃなくて、相手に背中を向けた
体勢から後ろ方向にラケットを振り、打ち返すショットです。
分かりやすく言うと、バックハンドのまま頭上のシャトルを打ち返すような
感じですね。
見ていてもかっこいいし、あこがれてしまいます。
私自身も未だに上手く打ち返せません（汗）
ハイバックのコツってあるのでしょうか？
よく言われることは、
「ハイバックは力じゃないよ。タイミングだよ」
って、言われます。
良く見かける光景は、飛ばないもんだから一所懸命力を込めて打っている人。
すると、ますます飛ばない結果になるんですよね。不思議と・・・
ある指導者から聞いた話しですが、今はラケットが進化して軽く反発力も
強いので、振り抜くようなスウィングは必要ないそうです。
まずグリップを若干ウェスタン気味に持って、シャトルの落下点に入ったら、
肩→肘→手首→ラケットの順に出て行くような感じでスウィングし、シャトル
をヒットしたら、フォロースウィングをしないで止める気持でちょうどいい。
ということです。
ちょうど魚釣りで竿を振って仕掛けを遠くに飛ばす時の感じですね。
あの時って、竿を振り切りませんよね。
飛ばす瞬間に止めますよね。（女性には理解できないかな～～）
そんなふうに、ラケットの持っている「しなり」を利用して「はじく」
そんな感覚です。
何十球に一球か、「パチッ」って良い音が出て飛ぶとしめたもんです。
力を抜いてタイミングを計ってみてください。
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
サービスをバックハンドでしているのですが、ショートしか出来ません。
ロングとかドライブサービスは飛ばず、コースも定まらず、困っています。
どうすれば？
【答え】
恐らくダブルスのサービスのことだと思います。
私もサービスは上手いほうではありませんが、バックハンドでしています。
たまに、ダブルスでのサービスは、フォアがいいのかバックがいいのか？と
聞かれることがありますが、結論は自分のやりやすいほうでやればいいです。
SJリーグに出場している選手でも両方いますから。
さて、バックハンドでロングに打てないということですが、
ひとつはヒットする打点が身体に近くないですか？
いつもより前方、すなわち身体から離したところでヒットしてみてください。
あとは、シャトルをヒットする瞬間に強くグリップを握ること。
そうすることで、ショートと同じフォームで相手にわかりにくい
ロングサービスが打てると思います。
いちど試してみてくださいね。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
十分以上に頑張っているのに成果が伴わないと思うなら、
努力の方向が間違っているか、もしくは努力する場所が
違うのかもしれません
– 林修 –
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読者の声
——–●
バド歴３年目 バレーボール歴40年 卓球10年
ネットスポーツ大好きなシニアです
「コンフォートライトを使ってみて」
まず よく飛ぶ バックアウトはいつもより多い
スィートスポットが狭くなるというが問題ない
軽くて振り抜きがスムーズにできる
グリップ細めで好きな太さ
テープ巻かずに使う
中２の孫（?バド部主将）に貸してみました
（感想）よく飛んだのでしばらく使ってみるとのこと
使う日が被るので本心はもう一本欲しいところだが
ガマンしてテンションを22pに張り替えることにしました
軽さを求めたら 買うかもしれません
シニアは使ってみる価値があると思います
miya様
オリジナルラケットComfortLight のレビューを頂きました。
ありがとうございます。
最近よくこのラケットComfortLightが売れます。
な～ぜな～ぜ？？（最近知った女子高生の流行ことば）
オリジナルラケットComfortLight
https://www.ganbaranai-bad.com/c/racket/ra_106/cflight
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編集後記
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バドミントン指導者講習会の続きです。
今回は事情があって、北海道で受講しました。
午前は座学で、コーチングについて。と身体の使い方。
特に「おしり」を使って動くことに意識を持つというお話しでした。
午後は体育館で、実技の講習。
講師はなんと！元NTT北海道で活躍されていた三上 裕司さん。
現在はプロのバドミントンコーチとして全国で指導されています。
ノーススタークリエイション
https://badminton-hokkaido.com/
内容は、シングルス、ダブルスにおける、レシーブからの攻撃。
いや、目からうろこでした。
これは理にかなっているし、すぐに使える技術でした。
練習方法も、すぐに取り入れることが出来てすばらしい！
ま、ご本人の技術レベルが、どんでもなく高いので、お手本を
見てるだけで、ため息ものでしたが・・・・
やはり、一流の講習会を体験することは大切だと痛感しました。
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引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはマイページから出来ます。
https://www.ganbaranai-bad.com/my/top
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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ニセコの朝は9度。ありえないでしょ。ストーブ出そうかと思いました。
先月は暑くてダウンしてたのに。一気に季節が進みました。