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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2023/4/17
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
関連ブログ：https://www.ganbaranai-bad.com/blog
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 2023年日本代表モデルウェア
● 頑張らない上達法 バックハンド集中練習
● 今さら聞けない質問集 マメ知識
● 名言・格言
● 読者の声 詰将棋
● 編集後記 いきなり公式戦
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本日の話題
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2023年日本代表モデルウェアが好評発売中！
https://www.badspi.jp/202304121242/
なかなかおしゃれですね。
最近はノースリーブが増えたようですが、私のような昭和世代には、ちょっと
抵抗がある気がします汗
https://www.ganbaranai-bad.com/c/sox_wear/so_305/so-yonex-men/so-yonex-men-01/10520
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「ロビングについて」はいかがでしたか？
今回は、「バックハンド集中練習」をお送りします。
【バックハンド集中練習】
技術レベル 2 ★★☆☆☆
多くの方が苦手とするバックハンド。
私もその例外ではありません。
特に初級者の人達の試合では、相手のバック側に球を集めるだけで
比較的たやすく勝てたりします。
何とかフォアハンドと同じレベルとまではいかなくても、スムーズに
打ち返せるくらいになりたいもんです。
そこで、面白い練習方法をひとつご紹介しますね。
右利きの場合で説明しますと。
お互いがコートの左半分だけを使って、1対1でゲームをします。
対角線のコートに必ず入れないといけないようなルールです。
こうすることによって、必ずシャトルはバック側にきます。
それを全てバックハンドで打ち返します。
フォアで回り込んで打ったり、ラウンドザヘッドで打ってはいけません。
全てがバックハンドです。
もちろん、半面のコートから出たシャトルはアウトとして
見逃してください。
これをたとえば、クラブで交代で5点ゲームだとか7点ゲームだとか
やると、楽しみながらバックハンドの練習になります。
上級者の人は、バックハンドから
「クリアー」
「カット」
「ドライブ」
はもちろん、「スマッシュ」も打ってみてください。
恐らくダブルスのラリーの中で使える場面が出てくるはずです。
初級の人は、
自滅しない。
フレームショットしない。
確実に相手のコートに返す。
ことを考えてください。
試合の中で「つなぐ」「しのぐ」ことが出来るようになります。
仲間と楽しみながら練習に取り入れてみてくださいね。
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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今回は趣向を変えて、バド研マスターの豆知識コーナーをお届けします。
気泡風呂・ジャグジーの効果
気泡風呂、いわゆる「ジャグジー」を家で味わいたいという人が増加中です。
温泉やホテルで体験して気持ちが良かった、というのが
その理由のようですが、この気泡風呂にはどんな効果があるのでしょうか？
まず、よく言われるのが温浴効果です。
気泡の刺激で身体の芯まで温まり、湯冷めしにくくなります。
また泡の刺激で皮膚の老廃物などの汚れが落ちやすくなり、新陳代謝が
うながされ、肌の美しさを保つと言われます。
そして、もっとも大きなことは、マッサージ効果でしょう。
気泡がはじけるときに細胞を細かく振動させ、血行をよくしたり、
筋肉のコリをほぐしたりする効果があります。
このほかにも、泡のやわらかい刺激は心地よく感じられ、リラクゼーション
効果も大きいでしょう。
家庭では、簡易的な装置を取り付ける方法のほか、本格的に浴室を
リフォームするケースも増えてきました。
ちなみに「ジャグジー」はアメリカのメーカーの
「ジャクージ」のことで、本当は間違いなのだそうです。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
あれこれ準備していくうちに過ぎていくのが人生だ。
– ジョン・レノン –
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読者の声
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DVDを一緒に見ていたダンナがポツリと一言。
「詰め将棋みたい。」
こう来たからこう打って、そしたらこうなるから、こう！
（バシッ！王手！！）
ほんまやっ！！
そうそうそう、考えて打たなあかんねん、考えて！
以来、私は、「先を読んで返球する事・動く事」をものすごーく
意識するようになりました。
それがこのDVDの一番の成果です。
一度これに気づかされると、今までの自分が
「なーんも考えてなかったおバカさん」
に思えてなりません。（実際その通りだけど。）
さあ、これからは考えるでー！
小さな小さな成果の報告になると思いますが、
また何かありましたらご報告しますね。
ありがとうございました。
会員様より
メールありがとうございました。
「詰め将棋」とは上手く表現されましたね！
なるほど、そうかもわかりませんね。
一打一打と有効打を打って追い詰めていく感じでしょうか？
相手の返球が読めると一気に楽になりますね。
今後とも色々な「決まり手」を考えていってくださいね。
ありがとうございました。
ダブルス必勝法DVD
https://www.ganbaranai-bad.com/c/dvd/dv_701/doubles_hissyo
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編集後記
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ながいながい冬の出稼ぎ？生活も終わりまして、地元の奈良県に戻ってきました。
昨年11月を最後にバドミントンから遠ざかっていました。
ぼちぼちバドミントンの練習に復帰して・・・なんてのんきなことを言っている
場合じゃなく、来週さっそく公式戦があります。しかもシングルス！
無謀ですよね～
なめてますよね～
でも「頑張ります！」
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引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
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また会員様限定情報も発信してまいります。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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ずっと運動はしていたけど、スキーとバドミントンは違うから。
動けるかな？