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╋■┛一年の始まり とりあえず〇〇してみる！
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お正月って体重増加につながる要因がいっぱいですね(;^ω^)
豪華な料理やアルコール、スイーツなどを食べる機会が増え、
摂取カロリーは通常より増えているのに
毎日の通勤や通学がなくなり体を動かす機会が減って、消費カロリーは低下
しかも、冬の寒さで皮下脂肪を溜め込みやすい体質に。。。
正月太りのような休みの間に短期間で増えた体重は、
脂肪が体に定着しないよう早めに落とすことが大切なんだとか！
ギクッ!!(ーー;)とさせちゃいましたか？
新年早々すみません。
まだ間に合います!!
ちょっと太っちゃった方も、そうでない方も
今年はやるぞ!!って息巻いてる方にもオススメの商品です。
↓トレーニンググッズ特集
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| トレーニングマット AC517 |
ウェイトバンド AC515 |
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20%OFF 2,200円(税込) |
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| トレーニングバンド AC516 |
ジャンプロープ AC514 |
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| フォームローラー AC513 |
ラケット素振りカバー AC520 |
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20%OFF 704円(税込) |
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| ｽｳｨｰﾄｽﾎﾟｯﾄﾄﾚｰﾅｰ BR-SST |
ｽｳｨｰﾄｽﾎﾟｯﾄﾄﾚｰﾅｰ BR-SST100 |
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20%OFF 8,910円(税込) |
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╋■┛【YONEX/ヨネックス】 AC514 ジャンプロープ トレーニング
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ヒモの付け替えとおもりの脱着が可能で、屋内外でも使用可能。。
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・通常のロープとエア用ロープとを付け替えることができます。
・グリップ上部のキャップを外して、留め具を調整して長さが調整できます。
・グリップ下部のキャップを外して、おもりの着脱が可能で運動負荷を調整できます。
縄跳びはランニングによく似た負荷を下腿（ふくらはぎ）に与えられるそうです。
コスパも良く、比較的シンプルで取り組みやすい運動なのでオススメ！
走る時間がない方も縄跳びくらいならできるかも!?
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╋■┛ 【YONEX/ヨネックス】 AC516 トレーニングバンド トレーニング
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場所を選ばず、筋力トレーニング。
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＜腹筋＞仰向けに寝て、足裏にチューブをひっかける。 足を上げ、膝を直角に曲げる。
＜足＞足を肩幅に開き、両足の下にエクササイズバンドを通す。
エクササイズバンドの端を両手で掴み、しゃがんだ時にピンと張るくらいの長さにバンドを調節する。
＜腕・肩＞エクササイズバンドを肘の高さに固定する。
エクササイズバンドは、ゴムの張力で筋肉に負荷を与えるトレーニングツール。 場所を取らないため、自宅で気軽に筋トレをすることが可能。 とくに下半身を鍛えたい人に適しており、膝上に巻いて足を開くなどの動作を行うことで骨盤周りやお尻の筋肉を刺激します。
おうち時間が増えている中、自宅でもトレーニングができるアイテムの需要が高まっています。
限られたスペースでも効率的なトレーニングや体のメンテナンスを行うことができ、 持ち運びしやすく場所を選ばずに使用可能なアイテムをご紹介いたします。
↓その他、バドミントントレーニンググッズはこちら
https://www.ganbaranai-bad.com/c/other/ot_1001
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╋■┛【YONEX/ヨネックス】 人気のロンＴ＆トレーナー
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まだまだ寒い日が続きますね。
外出の時は温かいコートや、ダウンも着ていると思いますが、
コートの下もオシャレに着こなしてみてはいかがですか？
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| ユニ ロングスリーブTシャツ 16158 |
ユニライトトレーナー 31048 |
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今ならサイズ・カラーも豊富にあります！
選べるうちにお早めに!!
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YONEX 長袖ウェア・トレーナーはこちらから↓↓↓
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