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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2021/10/4
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
関連ブログ：https://www.ganbaranai-bad.com/blog
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 親睦大会の予定
● 頑張らない上達法 試合会場でのウォーミングアップ
● 今さら聞けない質問集 速いスマッシュを打つには
● 名言・格言
● 読者の声 コスパよし！シャトル
● 編集後記 スディルマン杯2021
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本日の話題
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いや～長かった。
いつまでバドミントンが出来ない状況が続くのか？心配していた方も
多かったのではないでしょうか？
ようやく全国一斉に、緊急事態宣言、まん延防止措置ともに解除となりました。
地域の体育館も使用出来るようになるでしょうし、部活も再開されるでしょう。
そして、次のステップとしては、中止となっていた大会の再開です。
国内の主要なほとんどの大会が、ここ1年以上中止になっています。
試合が無いと、どうも気合が入らないのは私だけでしょうか？
そこで、まずは当研究会から試合の再開をしたいと思います。
下記の日程で体育館を確保出来ています。
2021年11月21日（日）
奈良県大和高田市総合体育館
大会の詳細が決まれば、改めてご案内します。
スケジュール空けておいてくださいね。
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「ラケットは面が命」はいかがでしたか？
今回は、「試合会場でのウォーミングアップ」をお送りします。
【試合会場でのウォーミングアップ】
技術レベル 2 ★★☆☆☆
コロナが終息を迎えると、以前のように各地で大会が再開されることでしょう。
さて、大会と言えば・・・
みなさん、どんなウォーミングアップをしていますか？
一目散に空いているコートに陣取り、仲間と基礎打ちを始める人。
入念にストレッチをする人。
イメージトレーニングをする人。
なーんにもしない人・・・・・
ちなみに私は、試合会場ではウォーミングアップにシャトルは打ちません。
走ってます。
体育館の観客席や場合によっては外に走りにいったり・・・
私も出だしが苦手なので、自分の身体を起こすためにも、今から試合だよって
身体に準備をさせるためにも、額にうっすらと汗がにじんでくるまで走ります。
途中、シャッセでフットワークのステップを踏んだりしながら・・・
特に寒い時期は、短時間でシャトルを打ち合うよりも軽く走ったほうが
スムーズに試合に入れる気がします。
ただし、こればっかりは個人差がありますので、皆さん走りましょうって
言う訳にもいきませんが・・・・
でも、スロースターターの人は、試合の序盤はスマッシュで決めに行く
展開ではなく、相手の様子を見ようって感じで、大きく球を回していく
ような展開にしてはどうでしょう？
あせって序盤にガンガン行くと身体が出来上がってない分、ミスも多いと
思うのです。
それぞれのうまく行くやり方でウォームアップをしてくださいね。
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
速いスマッシュを打ちたいです。
どんなトレーニングがいいですか？
【答え】
ご質問ありがとうございます。
スマッシュの苦手な私が模範解答ができるのか疑問ですが・・・
まず、スマッシュはヒットのタイミングや、打点など気をつけて打つ意識が
大切です。
とは言っても、やはりパワーも必要ですよね。
もし筋トレもしたい！ということであれば、腕に負荷をかけてやる方法が
良いと思います。
素振り用カバーを付けて練習
https://www.ganbaranai-bad.com/c/other/ot_1001/ac520-set01
トレーニング用のバランスアタッチメントを使う
https://www.ganbaranai-bad.com/c/other/ot_1001/atsb001
ヘッドが効くハードヒッター用のラケットを使う
https://www.ganbaranai-bad.com/c/racket/ra_106/3000_m
などなど色々と試してみてください。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
負けたからクズってことじゃなくて可能性を追わないからクズ
～ カイジの名言 ～
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読者の声
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ヨメさんが週一で同好会に参加、、、
すると月に１回近くの体育館借りて、ヨメさんの仲良し家族と…
だんだんと経験者も増えてきて、いや、new official 使ってちゃ
だめでしょ、とアウトレットシャトルとともに購入。
どちらもグッ、コスパ良しです。
うちなーんちゅ様
オリジナルシャトル 風神雷神の感想を頂きました。
ありがとうございました。
実は、このシャトル個人的に好きなんです。
打った感じがしっかりしていて。打ちごたえがあると思います。
風神雷神シャトル 2,420円（税込）
https://www.ganbaranai-bad.com/c/shuttle/sh_201/shu_fr
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編集後記
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スディルマン杯2021が開催されています。
これは、男女混合チームで戦う国別対抗戦です。
ジャパンチームは、見事予選を1位通過して、順調に駒を進めています。
が、結果をネットで見てみると・・・
初戦の対エジプト戦。5-0で勝利しましたが、例えば、女子シングルス
髙橋沙也加〔21-4、21-2〕ドーハ・ハニー 17分
これって！
4点2点の17分？
もしかして、ひょっとして、この相手なら私でも勝てる・・・
わけないか（笑）失礼
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
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また会員様限定情報も発信してまいります。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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11月21日に親睦大会をしましょう！たのしみ～。
たくさん参加してくれるかな？