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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2021/5/10–866–
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───－－─┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 タカマツペアの驚き動画
● 頑張らない上達法 シャトル見よう！
● 今さら聞けない質問集 長距離走は有効？
● 名言・格言
● 読者の声 丈夫なシャトル
● 編集後記 我が家のペット
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本日の話題
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Youtubeでこんなの見つけた！
な、なんじゃこれ～～～～
髙橋礼華＆松友美佐紀 「VS マシーン」
https://youtu.be/D14mRDzoWu8
笑い？感動？真実？真相？
SK-2 やるなぁ（笑）
では、今回も楽しく行きましょう！
●——–
頑張らない上達法
——–●
今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「練習のための練習？」はいかがでしたか？
今回は、「シャトル見よう！」をお送りします。
さて、今回は、
【シャトル見よう！】
技術レベル 1 ★☆☆☆☆
またまた、人を馬鹿にしたようなタイトルです。
ひょっとして 「とんち？」
さては、「新しい宗教でも始めたか？」
いえいえ、マジです。
これは私が言った言葉ではありません。
以前に参加した講習会でとある有名な監督さんがおっしゃってました。
この方はこんなおかたです。
全日本社会人選手権大会において混合ダブルスで、過去優勝3回。
その後、高校の部活の監督さんを勤め、インターハイ常勝校に導いた。
と、言うすげぇ人です。
現役を退いた今でも、そのプレーは見るだけで
「鼻からうろこが落ちます」
また実績もさることながらその独自の話術は、
下手な吉本新喜劇よりも面白いです。（誉めてるのか？）
前置きはこれくらいで、「シャトルを見る」とは、
その通り、飛んできたシャトルを「凝視」することです。
普段、多分そんなに意識して打ってないとおもいますが、一度
飛んでくるシャトルのコルクの部分を思いっきり凝視してみてください。
いつもより、ジャストミートしませんか？
でしょ？
不思議です。
私にもどうしてか分かりませんが、ジャストミートするのです。
特に、スランプに入った時や、調子が悪い日に試してください。
必ず、何か突破口が見えるはずです。
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
バドミントンに長距離走は有効な練習でしょうか？
【答え】
ご質問ありがとうございます。
う～～ん。長距離走ですねぇ。私は得意なんですが、どうでしょう？
持久力を付けるという意味では良い練習かも分かりません。
ただ、バドミントンっていうスポーツは、瞬間的に大きなパワーを
必要としたり、急な方向転換が多いスポーツなんですね。
そういう意味からも、以下のトレーニングなどはいかがでしょうか？
インターバルトレーニング
走りの中に急走期（心拍数180毎分）と緩走期（心拍数120毎分以下）を
組み合わせて走り、ペースの切り替え感覚を覚えます。
血中には酸素とヘモグロビンが結びつき、身体全体に酸素を行き渡らせる機能
と、体中に栄養素を送る機能がありますが、毛細血管が発達することにより、
スポーツにおける持久力や基礎体力が向上します。
＜例＞ ８００ｍインターバル５本から２０本
＜例＞ ５０、１００、２００、４００メートルをランダムに組み合わせた
インターバル
って、かなり「頑張り」ますね（汗）
●——–
名言・格言
——–●
このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
この世の最大の不幸は、貧しさや病ではありません。
誰からも自分は必要とされていない、と感じることです
～ マザーテレサ ～
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読者の声
——–●
この価格にしては、飛び、打球感とも満足できる特性のシャトルだと感じました。
耐久性もかなり良い感触です。レベルが低いので、 羽を折ってしまうことが多く、
レベルが上がればもっと破損は 少なくなると思います。
タクト様
この価格にしては、飛び、打球感とも満足できる特性のシャトルだと 感じました。
耐久性もかなり良い感触です。レベルが低いので、 羽を折ってしまうことが多く、
レベルが上がればもっと破損は 少なくなると思います。
ミルク様
オリジナルシャトル風神雷神の感想を頂きました。
ありがとうございました。
黒ガチョウの羽根を脱色していますので、若干羽根の色が茶色いです。
そのぶん耐久性はかなり良いほうだと思います。
パワフルなメンバーがいるクラブ、男子学生の練習用にお勧めです。
風神雷神シャトル
https://www.ganbaranai-bad.com/c/shuttle/sh_201/shu_fr
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編集後記
——–●
昨年に引き続き、今年のゴールデンウィークもステイホームの
方が多かったのでは？
私は、連休もほぼ毎日事務所に出て仕事をしていましたが、
大切なペットのお世話もしました。
私のペット・・・
はい。カブトムシです。
いまはまだ幼虫で土の中ですが、丸々と太って大きくなっています。
毎年この時期に土を交換します。
30匹くらいいます。
やがてサナギになって成虫になるのを「見る」のが好きです。
成虫はあまり興味がないのです（笑）
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html
ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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最近よくYouTubeを見ます。なんでも情報ありますね。私が始めたころは、
動画の長さが最長で数分まで。って規制があった記憶があります。
バドミントンの動画をアップし始めたのが、15年ほど前ですから、初期
ユーザーでしたね。