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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2021/4/5
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
関連ブログ：https://www.ganbaranai-bad.com/blog
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 親睦バドミントン大会
● 頑張らない上達法 見せ球を打とう！
● 今さら聞けない質問集 準備運動は？
● 名言・格言
● 読者の声 金属音が出るガット
● 編集後記 遠足の定番
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本日の話題
——●
このコーナーに書くのも、あまり良い気がしませんが、また新型コロナの
感染拡大が話題になっています。
ようやく各地でバドミントンの大会が徐々に再開されつつあるので、なんとか
終息方向に向かい、大会の開催が出来るように祈るばかりです。
さて、そんな中ですが、今月開催する奈良県親睦大会は、今のところ予定とおり
開催する考えです。
開催に当たっては、日本バドミントン協会から出されているガイドラインと、
体育館の規則に沿って、感染対策をした上での開催となります。
大会は、初心者でも、お一人でも参加可能です。
勝敗よりも楽しい一日を過ごして頂くことを目的にしています。
第15回 大和高田オープン親睦大会
2021年4月25日（日）
奈良県大和高田市総合体育館
詳しくは下記をご覧ください。
https://kokucheese.com/event/index/609631/
では、今回も楽しく行きましょう！
●——
頑張らない上達法
——●
今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「ふたりのあいだに打とう！」はいかがでしたか？
今回は、「見せ球を打とう！」をお送りします。
【見せ球を打とう！】
技術レベル 3 ★★★☆☆
前回は、ダブルスについての話題でしたので、今回は主にシングルスで
使える技術を取り上げます。
もうずいぶん前ですが、私が社会人のクラブに入って間も無いころ、
そこのクラブのキャプテンの人から教わって、今だに忘れられないことが
あります。
彼は、社会人からバドミントンを始めて、途中アキレス腱を切りながらも、
復活し、その後、福岡県の国体最終予選までいった人でした。
結局、当時の福岡県はベスト電器という日本リーグ一部の選手がいて、国体には
出場できませんでしたが、独自の考えを持った何かにつけて、
勉強させられる事が多いひとでした。
その内容とは、タイトルにもあるように「見せ球を打て」ということです。
具体的には、
「試合の序盤に、自分の持っている得意なショットを全て打ちなさい。」
と言うのです。
みなさんどう思います？
自分の得意技は、最後まで取っておきますか？
最初に手のうちを全て見せてもいいの？と、思います？
ではなぜ、そうするのか？説明しますね。
まず、自分の得意なショットって、人によってそれぞれ違うでしょうが、
スマッシュ、カット、クロスネットなどなど、何でもいいです。
得意なショットって、少々厳しい体勢からでも打てますよね。
それを序盤に思いきって打つのです。
失敗して、ネットにかかっても、サイドラインを割ってもいいです。
意外性を重視するのです。
たとえば、追い込まれた態勢から、普通ストレートに返すのが精一杯
という球を速いクロスカットで返した場合、それがネットに
ひっかかったとしても、相手はどう思うでしょう？
涼しい顔をし、ラッキーなどと言いながら、シャトルを取りに行くかもしれません。
しかし、実は内心は・・・・・
「もし今の球が入っていたら、絶対取れてないわ」
「あいつは、あんなところからクロスカット打ってくるのか？」
「ネットにかかってよかった～」
そう思ってはいないでしょうか？
私なら、絶対そう思います。びびりますねー（笑）
ここで、相手に
「オレは、こんな球もあんな球も持ってるぜー」
と、インプットしておくのです。
すると、必ずそのショットを警戒します。印象に残るのです。
その結果、どうなるかと言うと、その逆のコースが空くのです。
ラウンド奥からの、リバースの逆クロスカットを見せると、
その対角線の奥に打つドリブンクリアーが効きます。
いかがですか？
ご理解いただけましたか？
ですから、見せ球は自信をもって打って下さい。
たとえ失敗しても、
「いつもは入るのになー」
くらいの余裕の顔をしてくださいね。
そして、相手の心理を揺さぶりましょう。
ただし、やるのは序盤です。
最後まで、ずっと見せ球ばかり打っていては、
見せるだけで終わってしまいますから（笑）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
——●
【質問】
練習や試合前に行う準備運動はどのようなものが良いでしょうか？
ストレッチが良いですか？
【答え】
ご質問ありがとうございます。
私も医学や体育の専門家ではありませんので、私なりに調べてみました。
以下、参考になれば幸いです。
ストレッチには、静的ストレッチと動的ストレッチがある。
どちらも、関節を通常の可動域以上に動かして、
筋肉や腱を引き伸ばす運動のことを指すようです。
違いは、静的ストレッチは、ある関節を通常の可動域以上の位置に固定させ、
一定時間保持し続けるものですが、動的は保持しない動き。との説明です。
準備運動として行うなら、動的ストレッチがおすすめのようです。
軽いランニングや、ラジオ体操も、動的ストレッチになるようですね。
以下のサイトに詳しく掲載されています。
「分かりやすいスポーツ医学」
https://www.muellerjapan.com/blog/archives/16088/
無理のない範囲で行ってください。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
無理せず、ひがまず、焦らず、慌てず。
水の流れのごとく生きる。
溜（た）まりに入ってもあわてることないよ。
よどみも徐々に解かれていくから
～ 酒井雄哉 僧侶大阿闍梨 ～
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読者の声
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商品自体はとても良いガットです。
金属音が気持ちを上げてくれます。
40代 男性様
今までジートーン9を使っていました。
5を買って、同じポンド数で張ったら、音が高くなって
すぐに違いが分かりました。
同じラケットでガットが違うだけでシャトルの飛ばし方が
少し違いがあるけど、耐久と反発の違いなんですね。
僕はそんなに抵抗なかったので扱いやすいと思います。
AQUA 様
G-TONE5 の感想を頂きました。
ありがとうございます。
しばらく品切れしていましたが、ようやく入荷しました。
ガットにこだわりがある人も無い人も、いちどお試しください。
このガット金属音が出るので、
な～んか上級者になったような感じがします。
音だけね・・・（汗）
G-TONE5 220m 40%Offでおまけつき
https://www.ganbaranai-bad.com/c/strings/st_5022/bs0653
G-TONE5 10m
https://www.ganbaranai-bad.com/c/strings/st_5022/bs065
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編集後記
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先週、友人家族がニセコに遊びに来てくれました。
小学生のお子さんも一緒に、みんなでスキーを楽しみました。
最終日、大阪へ帰る時に、
「気を付けて帰ってね。おうちに着くまでが遠足だから」
と言いましたが、
反応は・・・？？？
最近の先生はこれ言わないのかな？？
私の時代は、定番でしたけど。
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
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また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはマイページから出来ます。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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今週いっぱいで北海道も終わりです。地元に帰ってバドミントンします。