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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2021/3/8
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 桃田選手の著作
● 頑張らない上達法 スピンネットをマスターしよう！
● 今さら聞けない質問集 バドミントンを始めるにあたって
● 名言・格言
● 読者の声 初めてのガット張り
● 編集後記 おら東京さいくだ
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本日の話題
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首都圏4都県を除き、緊急事態宣言が解除されました。
いままで、体育館の利用制限があった地区も緩和されたのでしょうか？
ただ、人口の多い首都圏が解除されないと、本格的に大会も再開。という
ことにはならないのでしょうね。
首都圏のみなさんも、もう少しの辛抱かと思います。
感染防止策をとり、可能な範囲でバドミントンの練習をしていただきたいと
思います。
そんな中、こんなニュースを見つけました。
桃田選手の書籍が発売されます。
バドミントンのハウツー本ではなく、彼自身のお話しです。
バドミントン・桃田賢斗、初の著作『自分を変える力』
https://amzn.to/3qmfcre
読んでみたい一冊です。
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「上げさせる、打たせる、打ってもらう」はいかがでしたか？
今回は、「スピンネットをマスターしよう！」をお送りします。
【スピンネットをマスターしよう！】
技術レベル3 ★★★☆☆
みなさん、ヘアピンの練習はしますよね。
その時に、シャトルのコルクの部分を斜めにこすって（切って）、
シャトルに不規則な動きを加えてみましょう。
ネットごしに、シャトルを投げてもらって、いろんな位置で試してください。
内に切ったり、外に切ったり。
スピンをかけやすい自分の位置が発見できるはずです。
この技術は、パワーもスピードも必要ありません。
しかし、綺麗に決まると、返球できない玉（決め球）になります。
中国では、小学生からスピンネットを練習しているらしいです。
私が以前訪問した某実業団チームでは、シャトルをトスする人が、
わざと指先でシャトルをはじいて、スピンをかけた状態でシャトルを出します。
選手は、不規則に回ってくるシャトルに更に自分でスピンをかけて返球します。
綺麗にスピンがかかると、自分がヒットしたいタイミングの時に、シャトルの
コルクが相手側に向いている、つまり、シャトルの羽根部分がこちらに向いて
いるので、そのままヒットすると、あさっての方向に飛んで行ってしまう訳です。
トップ選手は、それを計算してヘアピンを打っているのですね。
とりわけシングルスの選手は、このヘアピンが上手です。
どれだけ速いスマッシュを打っても、レシーブしてくる選手ででも、
ネットにからみつくような、スピンがかかったヘアピンは、なかなか返せません。
地味な練習。スピンネット。
恐ろしい練習法ですね（笑）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
春からバドミントンを始める友人がいます。
まずは、買いそろえるものって何ですか？
【答え】
ご質問ありがとうございます。
レジャーではなく、競技としてバドミントンを始めるなら、まずは、
ラケットとシューズは、それなりのものを購入してほしいです。
ラケットは、少なくともカーボン製のもので、価格帯は安いものでも、
1万円前後のものがおすすめです。
ホームセンターで売っているラケット2本とシャトルが付いて・・・
みたいなラケットがおすすめしません。
あとは、シューズです。
安い、いわゆる「上履き」でも出来ないことはないですが、
バドミントンは激しい運動ですので、怪我の防止の点からも、
専用のバドミントンシューズを購入されることをお勧めします。
あとは、ウェアは最初はTシャツ、ジャージでもいいでしょう。
徐々に買いそろえていけばいいんじゃないでしょうか？
参考になれば幸いです。
カーボン製のラケット
https://www.ganbaranai-bad.com/c/racket/ra_106
バドミントンシューズ ただいまセール中40％～50％オフ
https://www.ganbaranai-bad.com/c/syusoku
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
未来は決して偶然起こるのではない。それは常につくられてきたのである
～ ウィル・デュラント ～
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読者の声
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ガット張りは初心者なので、DVD付きのこちらの商品を購入。
DVDを観ながら何とか張り上げる事が出来ました。
時間は掛かりましたが張ることはできたので迷っている方には是非チャレンジ
してみて貰いたいです。
張り上がった後の達成感はかなりありますよ。
贅沢を言えばDVDの内容でもう少し細かく説明が欲しい所がありました。
あとは慣れるしかないのかなと。
商品説明にもあったように機械が張るのではなく人が張るので練習あるのみです。
S.I 様
オリジナルのガット張機の感想を頂きました。
ありがとうございます。
はじめてガットを張る方でもDVDを見ながら、張り上げることができます。
ただ、おっしゃるように最初はかなり時間がかかって苦労しますね。
ただ、それも慣れて来ればコツがつかめます。
ベテランの人は、30分から40分くらいで1本張り上げます。
私には無理です（汗）
200ｍのロールガットを購入すれば、約40回の張り上げで、マシンの元が取れる
計算になります。
頻繁にガット張りをショップに出している人は検討してみてください。
スプリング式 ガット張機 69,900円+税
https://www.ganbaranai-bad.com/c/gut/gh001
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編集後記
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一時的に地元の奈良県に帰ってきました。
街に雪がないのは大きな違いですが、それより食生活が大きく変わりました。
北海道では、基本的に3食自炊していますので、メニューがほとんど変わらず、
私が作れる料理がグルグル回っているだけです（笑）
自宅に帰ると、「ほー。これはどうやって作ってるんやろ？」って、今まで
気にしなかったレシピにも興味が出たり・・・
色々なものが食べられるっていうのは良いものですね～～～。
北海道でも、たまには外食すれば良いのですが、なんせお店がありません。
一番近いマクドナルドまで、車で約2時間。
吉野屋やファミレス、大好きな丸亀製麺もありません。
♪～
テレビもねぇ。ラジオもねぇ。車もそれほど走ってねぇ。
朝起きて牛連れて2時間ちょっとの散歩道
バスは一日一度来る
おらこんな村いやだ～
～♪
私の年代しか分かりませんかね？（笑）
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
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また会員様限定情報も発信してまいります。
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読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
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質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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はやくワクチン打ちたいなぁ。ワクチン接種が広まれば、もう気にしないで
バドミントンの大会も出来るんじゃないのですか？違う？