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　上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。

大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。

～～　目次　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■

●　本日の話題　　　　　　　　 ジャパンオープン
●　頑張らない上達法　　　　   憧れの速いスマッシュ
●　今さら聞けない質問集　　　 床が滑る時
●　名言・格言 　　　　　 　　
●　読者の声　　　　　　　　   さすが高級シャトル
●　編集後記 　　　　　 　 　  今年のお盆やすみ
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　　本日の話題
　　　　--------●

ジャパンオープンが面白い！

日本人選手は、やはり期待に応えてくれました。
すばらしい結果です。

速報レベルでご紹介しておきますね。

男子シングルス優勝　桃田賢斗
男子ダブルス第3位　園田啓悟/嘉村健士
女子シングルス優勝　山口茜
女子シングルス準優勝　奥原希望
女子ダブルス準優勝　永原和可那/松本麻佑




では、今回も楽しく行きましょう！



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　　頑張らない上達法
　　　　　　--------●


今回もバックナンバーから選んでお届けします。



前回の「サーバー後ろの立ち位置」はいかがでしたか？
今回は、「憧れの速いスマッシュ」をお送りします。



【憧れの速いスマッシュ】

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　技術レベル　4　　　　★★★★☆


今回は私の苦手なテーマです（汗）

でも避けて通れませんし、学生さんにとっては重点的に練習してほしい
テーマでもあります。

「どうしたら速いスマッシュが打てますか？」

こんな質問をいただくことがあります。


みなさんも経験があると思いますが、筋肉マンのようなマッチョな体形の
人が必ずしもスマッシュが速いとは限りませんよね。
細くてひょろっとしている人でも速いスマッシュを打つ人はたくさんいます。

では、何が違うのでしょう？

バドミントンの専門書やビデオを見たら、色々と難しいことも解説されて
いますが、私なりには

「身体の使い方」と「ラケットの使い方」

ではないか？と思うのです。


「身体の使い方」については、速いスマッシュを打とうと思い、力づくで
ラケットを振り回しても決して速いスマッシュは打てないと思います。
同じように大振りしてもダメでしょう。

まずシャトルの下に入り、半身になって腕だけではなく、
腹筋背筋を使ってのけぞるような体制を作ります。
そして左手でバランスをとって腕と同じタイミングで身体を前屈するように
しながらシャトルをヒットし身体を戻してくる。

上手い選手は、この一連の動作を「体軸」がぶれないまま行いますね。
だから見ていてもフォームが綺麗なんですね。


次に「ラケットの使い方」については、結論はひとこと。

「ラケットの持っているしなりを生かす」

ですね。
イメージとしては、腰・肩・ひじ・手首の順に前に出てきて、
スウィングの一番最後にラケットヘッドが出てくる。
ちょうどムチの先端についたおもりがスピードにのって飛び出してくる
イメージです。

このふたつのキーワード

「ぶれない体軸」「しなるラケット」
を意識してスマッシュ練習をしてみてください。



あ！スマッシュの練習は「頑張らない」ってわけにはいきませんね（笑）
たまには頑張るのもいいかな・・・・（造反者）





いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。


毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet




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　　今さら聞けない質問集
　　　　    　　　--------●

【質問】

体育館の床がすごく滑るときがあります。
何か良い方法ありますか？


【答え】

はい。ありますね～。

夏のこの時期に、汗が落ちて滑るのでしたら、モップ掛けで治りますが、
そうじゃなくて、滑るとき。

これは、床の上に薄く「ホコリ」か「砂」などが乗っている場合におこります。
そんな時は、濡れたぞうきんを踏むといいですよ。

私は、常にバッグにぞうきんとビニール袋を入れています。
滑るときは、濡らしたぞうきんをビニール袋の上に置いて、コートサイドに
置いておきます。

これでずいぶんマシになります。
あとは、シューズが古くなって、ゴムが劣化しても滑りますね。
いま、シューズも安いのがあります。


アシックスのバドミントンシューズ　3,000円台から
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/shoes




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　　名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。

今週の言葉は


「諦める」とは「明らかに極める」の略。
修行に何十年を費やし、自分の限界が見えた時初めて「諦める」コトが出来る。


　　　　　　～　詠み人不明  ～




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　　読者の声
　　　　　--------●

サークルメンバーに男性が多いため耐久性がいいシャトルを探していました。
使ってみましたがかなり丈夫でした。
オリジナルシャトルのグリーンもそこそこの耐久性がありますが更に丈夫です。
メーカーの1種検定級と変わりない感じがします。
ゲーム練で使用した後も基礎打ちに十分使えるのでコスパがいいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちび様

高級シャトルの「阿修羅」の感想を頂きました。
ありがとうございました。

関西もようやく梅雨明けして、体育館もめっちゃ暑くなってきました。
「阿修羅」は2番も在庫があります。

たまには高級シャトルで練習してみませんか？
気分も技術も？変わるかも？？

打感は一種検定球「阿修羅」　3,300円+税
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/shu-asyu



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　　編集後記
　　　--------●

今年のお盆休みは、長期になるとろこが多いようですね。
9連休って会社も結構あるみたいです。

今年の5月も10連休があって、またまた長期休暇。
喜んでいる方も多いかも知れませんが、私などは、そんなに長い休みがあっても
どこに行くでもなく、困ってしまいます。

と、言いながらも、来週は久しぶりに旅行に行こうと計画しています。
前倒しのお盆休みですね。

旅先からメルマガをお送りしますので、お楽しみに～～～。







引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html

ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！
最後まで読んでいただきありがとうございます。

読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！

また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com　へ

大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで

各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！

では、来週またお会いしましょう！

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