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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2025/2/24
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 桃田賢斗 去就明言せず
● 頑張らない上達法 身体に近い球
● 今さら聞けない質問集 ガットのポンド数は？
● 名言・格言
● 読者の声 バドミントン色紙
● 編集後記 引っ越し
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本日の話題
——–●
男子シングルスの元世界王者、桃田賢斗（30＝NTT東日本）が21日、
S/Jリーグのチーム日本一を決める大会に出場。
BIPROGYとの男子準決勝は団体戦で行われ、桃田は第2試合のシングルスで、
日本代表で世界ランキング11位の渡辺航貴と対戦した。
2－0で下し、1勝1敗で望みをつないだ。
注目される去就について明言はしなかった。
スポニチより
https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2025/02/21/kiji/20250221s00086000289000c.html
まだまだ強いですね。
すごなぁ。
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
——–●
今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「ゲーム練習は有効？」はいかがでしたか？
さて、今回は、
【身体に近い球】
技術レベル3 ★★★☆☆
誰でも苦手なコースってありますよね。
打ちにくい場所です。
ほとんどの人はバック側。
ですよね。
次は？？
意外に身体の正面じゃないですか？
俗に言う「ボディアタック」です。
身体の正面って、ラケットと自分の腕の長さが邪魔をして
どうしても窮屈な感じになってしまいますよね。
まして、速い球で差し込まれたら・・・
もうどうしようもありません（汗）
こんな時はすべてバックハンドで取りましょう。
バックハンドのほうが圧倒的に守備範囲が広いです。
そして差し込まれた球を無理に大きく返そうとするのではなく、
面を作ってサイドに逃がしましょう。
また、自分の身体をうまく逃がす練習をするのもいいでしょう。
シャトルにあわせて状態を「ひねる」とか「よける」っていう
感じですね。
これをマスターするには、こんな練習はいかがですか？
ネットをはさんで、プッシュレシーブの間隔で位置します。
レシーバーが一人に対して、ノッカーがふたり。
そう、ふたりがかりでシャトルを相手の身体めがけて投げつけます。
かなり速いテンポで「マシンガン」のように。
レシーバーは、それを高く遠くに返そうとせず、面を作ってジャスト
ミートしてください。
なれてくると「ガシャ」「カーン」といったフレームショットが少なく
なってきます。
すばやい動きで面を合わせる。
身体をよじって球をさばく。
そんな練習になります。
実際の映像は「頑張らないノック編」で実践しています。
https://www.ganbaranai-bad.com/c/dvd/dv_701/knock
えてして、途中から練習のつもりが、憎しみをこめてシャトルを
ぶつけてしまいがちになります。
愛情を持って・・・・
ぶつけてください。
って、結局ぶつけるんかよ～～～（爆）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
ラケットのポンド数の選び方が分かりません。
初心者は何ポンドがいいですか？
【答え】
よくいただく質問です。
最初は、違いが分からなくて当然です。
おおざっぱに言えば、初心者は柔らかく（ポンド低め）上級者は固く（ポンド
高め）に張る傾向があります。
最初は、20ポンドでスタートしてください。
使ってみて、もっとソフトな感じが良ければ、次は18ポンドとか。
もっとシャープな打球感が欲しければ次は22ポンドとか。
バドミントンは、練習中にガットが切れることが多いです。
張り替えも頻繁にしますので、色々と変えてみて試してくださいね！
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
うまく使えば、時間はいつも十分にある。
～ ゲーテ ～
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読者の声
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ありそうでなかった「シャトル型色紙」
いま売れています！
https://www.ganbaranai-bad.com/c/accessories/09378-5
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編集後記
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今月末で引っ越しをしようと思います。
いまの一人暮らしのアパートを出て、近くの同じワンルームへ。
ここ北海道では毎年引っ越ししていますね。
もう、慣れたものです。
しかし、この町は家賃が高いです。
1LDKで10万円超えます。
札幌のほうが全然安い。
しかも、冬は空きアパートがなくて、不動産屋に探してもらうと、
80人待ちです。とか言われるし・・・
どうなってるの？
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引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはマイページから出来ます。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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インバウンドが過去最高に来てるらしい